Рыбная программа от Monster Food стала моим идеальным вариантом для похудения

Избыточный вес является проблемой многих людей. Набрать его очень быстро, а вот на сброс хоть бы 2-3 кг может уйти несколько месяцев. Здесь поможет только действительно результативная и проверенная диета.

Рыбный рацион - эффективный способ избавиться от лишних килограммов, особенно для тех, кто любит блюда из рыбы и морепродуктов. В данном случае не придется голодать и есть безвкусную однообразную пищу. Соблюдение такого вида питания поможет не только сбросить лишний вес, но и улучшить самочувствие и общее состояние здоровья. Давайте выясним плюсы такого метода похудения, а также полезные свойства и химический состав рыбы.

Преимущества рыбного рациона

Рыбная диета - это специальный режим питания, при котором основную часть дневного рациона составляет рыба и морепродукты. Также для сбалансированного питания в меню рекомендуется добавлять растительные продукты, в виде: фруктов, овощей и полезных круп. Плюсы рыбного рациона следующие:

• Возможность за 2-3 недели сбросить от 3 до 5 килограмм без вреда для здоровья.
• Рыбный белок хорошо усваивается и не зашлаковывает организм.
• Разнообразное меню. Кроме того, что можно есть практически все виды рыбы, из нее готовят множество вкусных и полезных блюд.
• Благотворно воздействует на кожные покровы. Если постоянно питаться таким способом - уже через 3-4 месяца кожа омолодится, а морщинки разгладятся.
• Продукты для похудения в этой диете низкокалорийные и сытные, что не позволит вам сорваться и наесться вредностей.
• Подобная диета для похудения сохраняет мышечную массу, что существенно для спортсменов и людей, которые следят за своей фигурой.
• Через несколько дней ощущается легкость и энергичность, улучшается настроение.

Польза и состав рыбы

Рыба - это главный источник животного белка. Именно благодаря этому компоненту в составе, организм человека насыщается и заряжается энергией на несколько часов. Кроме того, в ней содержатся полезные, аминокислоты, минералы и необходимые для нормальной жизнедеятельности всех органов микроэлементы. Витамины А, D, В способствуют быстрому усвоению фосфора и кальция, что положительно воздействует на состояние волос, зубов и ногтей, повышает иммунитет, укрепляет кости и нормализует деятельность кишечника.

Все виды рыбы богаты полезными полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3, концентрация которых в ней в 2-3 раза больше, чем в других продуктах. Этот элемент выполняет следующие функции:

• благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему;
• стабилизирует артериальное давление;
• очищает сосуды от вредного холестерина;
• стимулирует деятельность нервной системы и головного мозга;
• улучшает зрение и память;
• снижает риск заболевания раковых опухолей.

Больше всего омега-три содержит сельдь, сардина, скумбрия, тунец, а также все виды семейства лососевых. Самыми диетическими породами считаются: хек, минтай, щука, треска, лещ, окунь. Диетологи рекомендуют есть рыбу хотя бы 2-3 раза в неделю.

Доставка еды от Monster Food

Рыбная диета не только вкусна и разнообразна, но и очень полезна. Ежедневные заботы - работа, учеба, тренировки не всегда позволяют питаться правильно. Ведь нужно не только купить качественные продукты и приготовить из них разные блюда, но еще и правильно составить меню, учитывая количество белков, жиров, углеводов.

Одна из самых востребованных программ для похудения от Monster Food - это рыбный рацион, составленный опытными диетологами, с доставкой на дом. В меню мы используем только диетические полезные виды рыбы, свежие овощи, орехи, крупы и сухофрукты. Правильно подобранное питание - залог вашего красивого тела, здоровья и долголетия.

Наша команда поможет вам придерживаться рыбной диеты легко и без заморочек. Доставка вкусной здоровой еды из рыбы и морепродуктов по Киеву, Одессе и Харькову осуществляется бесплатно в любое удобное для вас место и время. Вместе с Monster Food даже в самые занятые дни вы будете есть правильную пищу для похудения.

Почему клиенты выбирают нас:

• мы используем только полезные способы приготовления пищи (запекание, варка, су-вид, тушение, на гриле, на пару);
• доставка еды осуществляется сразу после приготовления;
• готовим блюда только из натуральных и свежих продуктов;
• сотни положительных отзывов от людей, которые уже сбросили вес с помощью рыбного рациона;
• каждый месяц мы полностью обновляем меню;
• заказывать программу питания можно сразу на 6-30 дней.

Заказать питание на необходимое количество дней можно онлайн на этом сайте. Для новых клиентов мы предлагаем пробный рацион с 30% скидкой. С Monster Food худеть вкусно, полезно и быстро.